导读 很多人对杨梅的功效和作用本草纲目，杨梅的功效和作用不是很了解那具体是什么情况呢，现在让我们一起来瞧瞧吧！1、癌症抗癌2、杨梅含有维生...

很多人对杨梅的功效和作用本草纲目，杨梅的功效和作用不是很了解那具体是什么情况呢，现在让我们一起来瞧瞧吧！

1、癌症抗癌

2、杨梅含有维生素C和B，对防癌抗癌有积极作用；氨基氰、脂肪油等。杨梅果仁中所含的还能抑制癌细胞。

【资料图】

3、排毒养颜

4、杨梅果肉中的纤维素能刺激肠道蠕动，有利于体内有害物质的排泄。其果酸能阻止体内糖分转化为脂肪，有助于排毒养颜。

5、降低血压

6、杨梅富含钾，钾是我们健康的关键营养元素。它可以通过补充钾来降低血压。如果患有高血压，在平时一定要注意补充A。吃杨梅是个不错的选择。吃杨梅不仅能降血压，还能降血脂，这都要归功于钾。

7、消暑

8、杨梅含有大量的天然果酸，能增进食欲，促进唾液分泌，提高胃的消化能力。另外，杨梅性寒，有一定的解毒能力。夏季食用可减少热毒对人体的危害，有效预防中暑症状的发生，特别是将其制成杨梅汁饮用，还能使人的中暑症状迅速改善。

9、增强免疫力

10、杨梅含有人体每天必需的钙、铁、磷等元素，比其他水果高出10倍以上。而且杨梅还含有人体日常食用所需的多种氨基酸和微量元素，如胡萝卜素、视黄醇、阳光、锌等微量元素。每天适当摄入可以提高免疫力。

11、帮助消化，增加食欲。

12、杨梅含有多种有机酸，维生素C的含量也很丰富。新鲜水果吃起来酸酸的，可以增加胃里的酸度，消化食物，刺激食欲。

13、抗菌、止泻和抗炎作用。

14、实验表明，杨梅能抑制大肠杆菌、志贺氏菌等细菌，治疗腹泻和腹痛，对腹泻有较好的疗效。杨梅有酸味，有收敛、消炎的作用，而且有抑菌作用，所以还可以治疗各种腹泻。杨梅树皮含有单宁、杨梅素等。也是治疗痢疾、瘀伤、牙痛、疮疖等的佳品。

本文【杨梅的功效和作用本草纲目（杨梅的功效和作用）】到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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